cytrulina daje dobra pompe?? chce polaczyc cytruline z agmatyna w porcji Pompuje :-)) dla mnie agma + cytru to najlepsze połączenie jeśli chodzi o pompe. Trzeba jednak pamiętać, że są różne organizmy, jedni wolą np cytruline a inny arginine
[...] będzie jutro. Jakoś mam takie dziwne przeczucie że dzień B będzie jeszcze gorszy... MC w 5 serii kilku sekundowa przerwa po 4 powtórzeniu Przysiady i wypady nie wiem czy to najlepsze połączenie, ogólnie opornie z wypadami ale to już chyba standard Wyciskanie tu ok Wiosło ok mogę spokojnie dołożyć [...]
@HaVoK89: kompletna bzdura. Nie zmieniamy treningów co 8 tygodni! Co do połączeń na jednej sesji treningowej, najlepsze połączenie to: Plecy Klatka Nogi Barki Ewentualnie możesz dodać triceps i biceps. Poczytaj sobie o treningu FBW. Jeżeli musiałbym wybrać lepiej działające połączenie z dwóch wyżej przez Ciebie wymienionych to wybrałbym przykład [...]
[...] na maxa,a nawet wiecej . Nie chce zadnej parti przetrenowac,oraz nie mam narazie zadnych priorytetow. Chce narazie rozwijac sylwetke rownomiernie,pozniej bedzie czas na priorytety. Spytam moze inaczej,jakie wedlug Ciebie bylo by najlepsze polaczenie parti miesniowych,aby sie nie przetrenowac i aby kazdy miesien dostawal bodziec do hipertrofii?
zxcasdqwe teraz mam diete na + więc dużych strat mięcha nie będzie...chyba Co do interwałów to w DNT robiłem/będe robił HIIT. Nie samymi interwałami człowiek żyje:P Trening metaboliczny+interwały+aero - jak dla mnie najlepsze połaczenie na redukcje. Za to dzisiaj chyba pobiegam dłużej bo pogoda w sam raz:)
[...] ALE Pre-Workout rano i pompa staje się nawet bolesna. Dochodzi też retencja wody mimo stosunkowo niewielkiej ilości węglowodanów. specjalnie teraz wziąłem jabłczan kreatyny, bo podobno nie zatrzymuje wody?? Z tego co czytalem, to kreatyna + beta alanina, to najlepsze polaczenie dla pilkarzy Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-03-03 12:25:42
Kokos jest taka teoria, że na niektórych działają spacery, łażenie po górach + intensywne i krótkie interwały aniżeli treningi biegwoe średniej intensywności. Nie wiem ale jak biegałem dużo (kilka lat temu) to wcale tak łatwo nie było mi chudnąć. Najlepsze połączenie dla mnie to trochę treningu siłowego i dużo ruchu typu spacery, góry, ewentualnie [...]
[...] Cloutem jężeli chodzi o doznania subiektywne. Co do efektów też są troszke inne. Ja przynajmniej takich przyrostów masy na Cloucie nie miałem jak na Xp ale mięśnie były bardziej twarde... Brałem też połączenie Xp i Clout i taki zestaw był bardzo zadowalający. Dla mnie jednak najlepsze połączenie to 2x Clout + Body Octane ale to inna nieco bajka.
Najlepsze polaczenie to wlasnie piracetam + aniracetam, ten drugi sielniejszy bo rozpuszczalny w tluszczach. Szczegolnie do stosowania na dluzej. @Aras84 - wiedza przyswojona po noopept pozostaje, czy to jakos ulotne jest?
Więc tak,w Poniedziałek możesz dać Klate+triceps,gdy robisz klate to triceps dużo pracuje i dlatego jest to najlepsze połączenie żeby doj***ć triceps,Wtorek Nogi+przedramie możesz dać,Czwartek Plecy+biceps,Sobota obręcz barkowa+kaptury.To połączenie masz dobre a dni dopasowane tak żeby regeneracja była większa.
Stwierdzam że kombo sustanon i NPP to dla mnie najlepsze połaczenie .Ja ******le lepsza jakośc mięśnia niz na redukcji .****a ledwo sie rozbujało a tu trzeba konczyc za 3 tygodnie
Zawsze biłem e3d ,e4d etc 1 cykl zrobię 1 x week żeby sprawdzić to na sobie będe miał porównanie btw klasyka test+deka+meta+gh+t3 25 mcg najlepsze połączenie do dobrej masy dowaliłem kcal po suszeniu i idzie pięknie oby tak dale najgorzej ze we wtorek koncze mete i boje sie o stagnacje :-(
Alkohol na redukcji niewskazany. Chodziaz moje ostatnie chlansko to bylo - minus 6 kg. Z tym ,ze glownie odwodnienie. I do konca dnia wrocilo do normy. I zeby nie bylo: od maja mialem tylko 3 chlanska. Z czego dwa w Polsce ( co i tak jest rekordem - tylko dwa!). Najlepsze polaczenie na redukcje "whiskey - cola - dziewczyna". Brzuch sie [...]
Dodam tylko ze polaczenie kreatyna + ba to chyba aktualnie najlepsze polaczenie ;-) I rzeczywiscie od SFD lub AllNutrition bedzie chyba lepiej cenowo wychodzic niz olimp